Di., 22.10.24 - Di., 19.11.24 18:30 - 19:30 Uhr
Autogenes Training - Grundkurs (5 Abende)
Autogenes Training signalisiert dem Gehirn: Ich darf entspannen!
Veranstalter:
PRAXIS FLIERL
Ort: Georg-Stefan-Straße 54, 90453 Nürnberg
Durch Autogenes Training erfahren Sie Ruhe und sanfte Tiefenentspannung und finden Zugang zu Ihrem Geist, also eine mentale Achtsamkeit, deren Umsetzung im Alltag bei Stress, Burn-out, Ängsten, Schlafstörungen oder Schmerzen zu einer verbesserten Lebensqualität führt.
Anwendungsbereiche: Stressreduktion bei positivem und negativem Stress, Burn-out Prävention, Ängsten, Schlafstörungen oder Schmerzen, zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, sowie zur Behandlung psychosomatischer Erkrankungen. Vorsicht bei Migräne!
Weitere Informationen, Artikel und Termine von »PRAXIS FLIERL« finden Sie unter:
www.meier-magazin.de/psychotherapie
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