meier Magazin - Weihnachten 2023 / 24. Jhg.

29 Freunde oder zumChillen sowie an Puffer-Zeitfenster, falls du deine Lern- Aufgaben ausnahmsweise nicht alle in der vorhergesehenen Zeit geschafft hast. Wie anfangs schon erwähnt: Plane auch immer wieder lernfreie Tage (z. B. Samstag oder Sonntag) ein, damit dein Gehirn das Gelernte gut verarbeiten und neue Energie tanken kann. Der Vorteil eines solchenWochenplans ist, dass du dir eine gewisse Struk- tur erschaffen hast, mit der dein Gehirn sinnvoll arbeiten kann, du alles rechtzeitig erledigen wirst, genügend Pausen machst, du während der Freizeit kein schlechtes Gewissen hast und gleichzeitigmotivierter lernen wirst, weil du dir mit dem Plan Ziele gesetzt hast. Tipp für dieWeihnachtsferien: Plane dein Lernen auch für die Ferien! Am besten jetzt schon, damit du an den Feiertagen ruhigen Gewissens abschalten und du dich trotzdem gut auf alle Schulaufgaben und Klausu- ren vorbereiten kannst. Wie sieht eine gut geplante Lerneinheit aus? Am Nachmittag nach der Schule heißt es Hausaufgaben machen und lernen für anstehende Tests. Da stel- len sich oft folgende Fragen:„Mit was fange ich an? In welcher Reihenfolge erledige ich meine Aufgaben? Wann und wie mache ich Pause?“ Auch hier ist eine gut geplante, struk- turierte Herangehensweise der Schlüssel für erfolgreiches Lernen! Bevor du anfängst, eine Aufgabe nach der anderen abzuarbeiten, soll- test du einen kleinen Lernplan schrei- ben, der festlegt, wann du welche Aufgabe erledigst. Beginne deine Lerneinheit zu Hause mit kleinen 5-Minuten-Aufgaben als eine Art Aufwärmen des Gehirns. Im Anschluss daran legst du deinen vollen Fokus auf die größte, für dich anstrengendste Aufgabe. Der Gedanke dahinter ist: zum einen hat dein Gehirn noch genügend Energie, umdiese zu bearbeiten, zum anderen ist diese unliebsame Auf- gabe dann erledigt und du trägst den Gedanken, diese noch angehen zu müssen, nicht weiter mit dir herum – was wiederum die allgemeine Motivation steigert! Bei der anschlie- ßenden Bearbeitung der weiteren Aufgaben ist eine sinnvolle Abwechs- lung der Arbeitsweise zu beachten. So sollten z. B. zwei Fremdsprachen nicht hintereinander gelernt werden. Grundsätzlich solltest du auch darauf achten, dass du alle 20-30min eine kurze 5-Minuten-Pause einlegst. Stehe hier von deinem Schreibtisch auf, bewege dich, trinke Wasser und denke aktiv an etwas anderes. Achtung: Lass dich nicht von Zeitfres- sern, wie dem Smartphone ablenken! Tipp für dieWeihnachtsferien: Plane schon vor den Weihnachtsfe- rien, an welchen Tagen der zweiten Ferienwoche du für welches Fach – und auf welcheWeise genau – lernen möchtest. Trage dir deine selbst fest- gelegten Aufgaben in deinen Kalen- der ein, damit du deinen Plan nicht vergisst und immer anschaulich mit ihm arbeiten kannst. Lernplanung und Zeitmanagement sind Fähigkeiten, die dich nicht nur durch die Schulzeit, sondern auch im späteren Leben begleiten werden. Schön, dass du dich jetzt schon aktiv mit deiner Lernmethodik auseinan- dersetzt und so nachhaltig davon profitieren wirst! Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinemWeg! Herzliche Grüße, Evelyn Heik – Leiterin des Lern-Erlebnis-Instituts <