meier Magazin - April 2023 / 24. Jhg.

26 Landratsamt Roth Individuelle Resilienz - Die Fähigkeit Krisen zu bewältigen Ein Vortragsabend für pfle- gende Angehörige, Fachkräfte aus Pflege und Betreuung sowie alle Interessierten. Viele Menschen erleben eine Zu- nahme an stressigen Situationen – in Beruf oder gerade auch im Privat- leben, beispielsweise bei der Pflege von Angehörigen. Es stellt sich daher die Frage, welche Strategie bei dauerhaften Belastungen sinn- voll ist, um die eigeneWiderstands- kraft zu stärken. Für die Resilienz-Expertin Prof. Dr. Jutta Heller braucht es in schwierigen Situationen eine innere „Regulationskompetenz“, die dazu beiträgt, flexibel und kraftvoll im Außen reagieren zu können und stabil im Inne- ren zu bleiben. Praxisnah und mit ermutigenden Reflexionsübungen veranschaulicht sie am Dienstag, den 25. April 2023 von 19.00 bis 20.30 Uhr in der Kulturfabrik Roth (Stieberstr. 7, 91154 Roth), wie sich Resilienz trainieren lässt, um stark durchs Leben zu gehen. Prof. Dr. Jutta Heller zählt zu Deutschlands renommiertesten Expert:innen für individuelle und organisationale Resilienz und ist Autorin und Co-Autorin zahlreicher Bücher, unter anderem „Resilienz: 7 Schlüssel für mehr innere Stärke“. Die Dinge akzeptieren, wie sie sind. Eigenverant- wortung übernehmen. Seelische Widerstandskraft entwickeln: Mit diesem Konzept führt Prof. Dr. Jutta Heller seit 30 Jahren Menschen erfolgreich zu ihren mentalen Ressourcen. Neben fundiertem Experten- wissen aus ihrer Hochschultätigkeit und demPraxis-Know-how als selbst- ständige Beraterin und Trainerin basiert ihr Ansatz auf biografischen Erfahrungen. i Der vom Landratsamt Roth und Pflegestützpunkt organisierte Vortrag ist für alle Teilnehmer:innen kostenfrei . Einlass ab 18:30 Uhr. Zur besseren Planung wird um kurze Anmeldung über den Pflegestützpunkt Roth unter Tel. 09171 81-4500 oder per E-Mail unter info@pflegestuetzpunkt-roth.de gebeten. Stefan Forster, Landkreis Roth/Regionalmanagement < Prof. Dr. Jutta Heller © Ingo Förtsch 4 4 FREIZEIT – WELLNESS – BEAUTY GESUNDHE I T & SPORT Evang.-Luth. Kirchengemeinde Schwabach - St. Martin Frauenfrühstück mit Apothekerin Christel Gabriel-Rottner Am Dienstag, 18.04.2023 von 9.00 - 11.00 Uhr ist die Apothekerin Christel Gabriel-Rottner mit einem spannenden und sehr aktuellen Thema zu Gast beim Frauenfrühstück im Evangelischen Haus in Schwabach. Thema: Arzneimittel-Wechselwirkungen Was passiert, wenn ich das Antibiotikum gegen die Blasenentzündung mit meinem gewohnten morgendlichen Glas Milch mit Honig hinunter- schlucke? Welche Medikamente darf ich nicht gleichzeitig einnehmen? Diese und ähnliche Fragen klärt Frau Gabriel-Rottner in ihrem Vortrag, den sie mit Bildern und Geschichten würzt und gut verständlich an die Frau bringt. Das Team des Frauenfrühstück im Evangelischen Haus bereitet wieder liebevoll ein feines, regionales Frühstück vor. Kinder sind willkommen. Die Veranstaltung ist kostenlos. Um Spenden wird gebeten. i Wo: Evangelisches Haus, Wittelsbacherstraße 4, 91126 Schwabach Melanie Müller < Bündnis 90 / Die Grünen - OrtsverbandWendelstein Grüner Frühjahrsempfang im Heimathaus Sonntag 26.03. von 14 bis 17 Uhr Die Grünen laden die Bürger Wendelsteins ganz herzlich zu Ihrem Frühjahrsempfang im Heimathaus ein Lernen Sie uns ungezwungen kennen – diskutieren Sie mit uns über aktu- elle Themen in der Gemeinde, aber auch darüber hinaus. Treffen Sie unsere Kandidat*innen für die Landtagswahl, Christina Czerwenka und Martin Mändl. Für das leiblicheWohl ist gesorgt. Es gibt Kaffee und Kuchen (und Tee und andere Getränke). Wir freuen uns auf Sie. i Wo: Heimathaus, Untere Rathausgasse 24, Wendelstein Boris Czerwenka < 4