meier Magazin - Oktober 2021 / 22. Jhg.

38 Seniorennetzwerk im Nürnberger Süden Angebote aus dem Seniorennetzwerk im Nürnberger Süden DieVeranstaltungen werden nach den aktuellen Hygienerichtlinien sowie nach den Regelungen der geltenden Infektionsschutzmaßnahmenverordnung durchgeführt. Es gilt die 3-G Regel (mit entsprechendemNachweis). Bitte melden Sie sich für das jeweilige Angebot an. Vortrag Hospizarbeit: Montag, den 25.10.2021 um 15 Uhr Im evangelischen Gemeindehaus Kornburg, Am Schlossgraben 1 (Ecke Florentinerstraße) in 90455 Nürnberg-Kornburg. Der Eintritt ist frei. Referentin: Frau Wangemann Auch wenn wir oft hören„Sterben gehört zum Leben dazu“, so ist es doch ein sehr sensibles Thema. FrauWangemann vom Hospiz-Team Nürnberg e.V. stellt in ihrem Vortrag die Hospizarbeit allgemein vor und geht auf die Themen „Trauer“ und„Trauerbegleitung“ speziell für Senior*innen näher ein. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, gemeinsam in den Aus- tausch zu kommen und Fragen zu stellen. Die Veranstaltung findet in Kooperationmit der Evangelisch-Lutherischen Kirchengemeinde Kornburg sowie demHospiz-TeamNürnberg e. V. statt. Anmeldung bei Frau Schilling. Vortrag„Die digitaleWelt mit Smartphone oder Tablet“: Mittwoch, den 27.10.2021 um 15 Uhr Im Pfarrheim St. Marien Katzwang, Stadtweg 36 in 90453 Nürnberg Referent: HerrWolfgang Bergmann (Freiberufler, Dozent VHS Schwabach und im CCN Nürnberg) Eine Einführungsveranstaltung für alle Senior*innen, die sich für das Thema„Digitale Welt mit Smartphone oder Tablet“ interessieren. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Krankenpflegeverein St. Marien Nürnberg-Katzwang und Herrn Bergmann statt. Anmeldung: Roswitha Oberholz (Krankenpflegeverein) 09122 77362 (für Mitglieder und Interessierte) Vortrag„Osteoporose, eine Volkskrankheit“: Mittwoch, den 10.11.2021 um 15 Uhr Im Pfarrheim St. Marien Katzwang, Stadtweg 36 in 90453 Nürnberg Referent: Herr Siegfried Kaiser Osteoporose, allgemein als Knochenschwund bekannt, ist eine Alters- Erkrankung des Skelettsystems. Die Knochen verlieren an Stabilität und ihre Belastbarkeit lässt nach. Knochenbrüche, vor allem an Wirbelsäule und Oberschenkel, sind die schmerzhafte Folge. Osteoporose ist weit verbreitet: Mehr als sechs Millionen Deutsche leiden an dem Knochen- schwund. In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden wie Osteo- porose entsteht und was sie selbst tun können, um der Erkrankung vorzubeugen bzw. einer bereits bestehenden Osteoporose entgegen- zuwirken. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Krankenpflegeverein St. Marien Nürnberg-Katzwang sowie dem Post SV Nürnberg e.V. statt. Anmeldung: Roswitha Oberholz (Krankenpflegeverein) 09122 77362 (für Mitglieder und Interessierte) Kostenloses Schnuppertraining„Aktiv gegen Osteoporose“: Mittwoch, den 17.11.2021 um 11 Uhr ImAWO Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6, 90455 Nürnberg-Katzwang durch den Post SV Nürnberg e.V. Das wirksamste Mittel, um einer Osteoporose aktiv zu begegnen, ist körperliches Training. Denn Bewegung stimuliert den Knochen durch mechanische Reize und fördert so den Knochenaufbau. Ein gezieltes Kräftigungstraining verbessert auch das Zusammenspiel der Muskeln und damit die Balance. Es beugt zudem folgenschweren Stürzen vor. Möchten auch Sie sich um Ihren Muskelaufbau kümmern, um der nach- lassenden Muskelkraft im Alter entgegenzuwirken? Anmeldung bei Frau Schilling Neuer Kurs„Mobilitätstraining 65+“ nach dem OTAGO Konzept: Mittwoch, den 10.11.2021 von 9:30-10:30 für 6 Einheiten ImAWO Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6, 90455 Nürnberg-Katzwang durch den Post SV Nürnberg e.V. Ziel ist es, die Selbstständigkeit von Seniorinnen und Senioren zu erhalten und zu verbessern. Neben der Kräftigung der Muskulatur, der Verbesse- rung des Gleichgewichtssinns sowie der Förderung der Beweglichkeit dient dieser Kurs der Sturzprophylaxe. Anmeldung bei Frau Schilling Beratung: Internet-Treff 50+ im AWO Bürgertreff Katzwang Sie haben Fragen oder Probleme beimUmgang mit dem eigenen Handy, Tablet, Laptop, Digitalkamera oder Navigationsgerät? Wir helfen gerne weiter. Sascha Bluhme steht Ihnen vor Ort als Ansprechpartner zur Verfügung. Termine: 15.10. , 12.11.2021 Uhrzeit: 15-17 Uhr Anmeldung bei Frau Schilling Austausch und Genuss: Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren In Gesellschaft essen, gemeinsam am Mittagstisch sitzen, anderen Men- schen begegnen und neue Bekanntschaften knüpfen. In Kooperation mit den örtlichen Gasthöfen können sich Seniorinnen und Senioren das Mit- tagessen für 9,90 € (Hauptgericht und ein kleines alkoholfreies Getränk) unter vorheriger Anmeldung bei Frau Schilling munden lassen. Termine: Mittwoch, den 20.10.2021: 12 Uhr im„Weißen Lamm“ Donnerstag, den 18.11.2021: 12 Uhr im„Grünen Baum – Blödel“ Ines Schilling, Koordinatorin des Seniorennetzwerkes im Nürnberger Süden < 4 4 4 4 4 4 4 i Kontakt: so erreichen Sie die Koordinatorin Ines Schilling Mittwoch: 9-12 Uhr, Freitag 14-17 Uhr und nach Absprache Tel.: 09122 / 1885481, E-Mail: i.schilling@awo-mfrs.de