meier Magazin - Oktober 2021 / 22. Jhg.

36 Wandern & Radeln in der Region Fränkischer Albverein - FAV OG Reichelsdorf-Mühlhof Wanderprogramm Oktober 2021 Donnerstag, 14.10.2021 Senioren Kurz-Wanderung TP: 10:30 Uhr Bahnhof Reichelsdorf, Waldstromerstr. 70 Bitte anrufen 0172-8656355 Dienstag, 19.10.2021 Vereinsnachmittag 14:30 Uhr im Vereinsheim SVR, Schlössleinsgasse 9 Samstag 23.10.2021 Tageswanderung auf dem Bethangweg von Erlenstegen über Laufamholz zumTiergarten EK: Sportgaststätte SV Laufamholz, Schupferstr. 81 (Bitte zahlreich erscheinen, da die Wirtin wegen uns öffnet) 3,5 Std. / 10 km leichtes Gelände VGN Preisstufe A Nbg. TP Reichelsdorf Bhf: 9.35 ab 9.48 S2 an Nbg Hbf 9.58, Tram 8 ab 10.08 Uhr Erlenstegen, WF: Elsbeth + Friedrich Krauß bitte anmelden Tel. 0911-353682 Donnerstag, 28.10.2021 Senioren Kurz-Wanderung TP: 10:30 Uhr Bahnhof Reichelsdorf, Waldstromerstraße 70 Bitte anrufen 0172-8656355 Samstag 06.11.2021 Tageswanderung vom Buchwald über Hohenschwärz nach Haid- hof Einkehr: Hotel-Schloßberg Haidhof und wieder zurück. Wir fahren mit Pkws, 11 km / 3,5 Std. / I.G TP 1: 09:00 Uhr Bahnhof Reichels- dorf, Waldstromerstraße 70 TP 2: 10 Uhr Wanderparkpl. Buch- wald bei Gräfenberg Richtung Egloffstein WF: Elsbeth + Friedrich Krauß, bitte anmelden Tel. 0911-353682 Rudolf Lutz, 2. Vorstand Rudolf Lutz < 4 4 4 4 4 Bund Naturschutz - Ortsgruppe Schwanstetten Wildes Grün trifft Genuss Kräuterwanderung mit Kostproben in Schwanstetten Kräuterwanderung „Frauendreißiger“ mit anschließender Zuberei- tung von Tees und Tinkturen für Frauen jeden Alters Erlebe die Wirksamkeit der Natur mit allen Sinnen! Frauen und Kräuter gehören von jeher zusammen. Unter diesemMotto fand vom Bund Na- turschutz Schwanstetten die Kräuterwanderung mit Kräuterpädagogin Erika Scheuerer statt. Wildpflanzen sind Apotheke und Delikatessen amWegesrand Was für unsere Urahnen noch selbstverständlich war, gerät heute zu- nehmend in Vergessenheit. Dabei stellt das Wissen um regionale, wild wachsende Heil- und Nutzpflanzen einen wertvollen Schatz dar, den es zu bewahren gilt. Wer Kräuter nicht nur als Unkraut ansieht und den wahrenWert von Beeren, Blüten, Blättern undWurzeln kennt, kann sich den Reichtum der Natur zunutze machen. Die Wanderung führte vom Rathaus Schwanstetten zur Streuobstwiese, die von der Orts-, Jugend- und Kinder- gruppe des Bund Naturschutz vor vielen Jahren gepflanzt wurde, wo man auch die vielen Äpfel bewundern konnte, die heute der Obst- und Gartenbau ernten darf. Weiter ging es durch den anschlie- ßenden Wald bis zu den Weihern, die viele Teilnehmer noch nicht kannten und die ihrer Begeisterung von der herr- lichen Natur und besonderen Atmo- sphäre ihren freien Lauf ließen. Kräuterpädagogin Erika Scheuerer erklärte die verschiedenen Frauenkräuter wie z.B. Frauenmantel, Schaf- garbe, Weißdorn, Himbeerblätter, Gänsefingerkraut, deren Inhaltsstoffe und Anwendung sowie die richtige Zubereitung: Sammeln - Trocknen – Aufbewahren – Mischen - Tee, Salben und Tinkturen herstellen. Tee gehört zu den häufigsten Zubereitungsformen von Kräutern und Heilpflanzen. Er stellt eine einfache und vor allem effektive Weise dar, die kostbaren Pflanzenstoffe zu uns zu nehmen. Im Gegensatz zu pflanzlichen Arzneimittel, die oft auf Basis ein- zelner Pflanzenwirkstoffe sind, ist der Vorteil bei Tee, dass wir von einer Pflanze ihre gesamte Komposition von Inhaltsstoffen in ihrem natürlichen Mischverhältnis haben. Eine andere Möglichkeit die wertvollen Inhaltsstoffe von Kräutern und Pflanzen verfügbar und haltbar zu machen ist alkoholische Tinkturen herzustellen. Sie enthalten die konzentrierte Heilkraft der Kräuter und können innerlich und äußerlich angewandt werden. Die Kräuterwanderung führte anschließend in einen gemütlichen Raum bei Elke Küster-Emmer, wo aus den gesammelten Kräutern gesunde Tinkturen und Tees hergestellt wurden. Die Teilnehmerinnen konnten neben den vielen Eindrücken der Kräuterführung und dem Sammeln und Genuss von Kräutertee auch noch ein kleines kulinarisches Geschenk in Form eines„Pink Gelees“ aus Indischem Springkraut von der Kräuterpädagogin mit nach Hause nehmen. Die nächste Kräuterwanderung findet am 16.10.2021 um 14 Uhr statt. Treffpunkt Rathaus Schwanstetten. Anmeldung bei Elke Küster-Emmer unter Tel. 09170-1790. Elke Küster-Emmer, Öffentlichkeitsarbeit < Tees und Tinkturen herstellen Kräuter sammeln auf der vom Bund Naturschutz ursprünglich gepflanzten Streuobstwiese © Elke Küster-Emmer © Elke Küster-Emmer © Elke Küster-Emmer 4