meier Magazin - Sommerausgabe 2020 / 21. Jhg.

ÖDP - Ortsverband Kornburg Der gute Öko-Tipp Fahrradfahren macht gesund, zufrieden und trainiert das Gehirn Fahrradfahrenwird auch oder gerade in Corona-Zeiten immer beliebter. Was bereits alle wissen (sollten): - Radfahren ist für Herz- und Kreislauf unschlagbar positiv - bei Fahrten im Umkreis bis zu 2 Kilometern und in der Stadt bis zu 5 Kilometern ist man damit so schnell wie mit dem Auto - gesundheitsschädliche und klimaschädigende Abgase gibt es nicht - die Kosten sind verglichen mit einer Autofahrt unschlagbar günstig Was viele nicht wissen sind die aktuellen Ergebnisse der Gehirnfor- schung: - Fahrradfahren ist unglaublich gutes Training fürs Gehirn . 5 mal 30 Minuten Radfahren pro Woche steigert Merkfähigkeit und Arbeits- gedächtnis. - Fahrradfahrenmacht zufrieden , denn imGehirn werden dabei stim- mungsaufhellende Stoffe erzeugt und gleichzeitig Stresshormone abgebaut Das erklärt, warum trotz jahrzehntelanger Missachtung der Bedürfnisse von Radfahrern in Nürnberg diese in den Umfragen trotzdem viel zu- friedener waren als die Autofahrer, für die massiv Flächen asphaltiert und verunstaltet wurden und leider noch immer werden. Doch inzwi- schen wissen wir: die Zufriedenheit liegt nicht an der Verkehrspolitik, sondern am Radfahren selbst. Sowohl Gehirn als auch Körper profitie- ren beim Radfahren, während beimAutofahren der gegenteilige Effekt auftritt. Denken Sie bei der Wahl Ihres Fortbewegungsmittels an sich selbst. Radfahrenmacht gesund, zufrieden und hält das Gehirn leistungsfähig. Die ganze Sache schont noch dazu die Mitmenschen und die Umwelt. Also eine rundum ökologische Art der Fortbewegung. In Nürnberg läuft gerade der Radentscheid, der den Radverkehr signi- fikant voranbringen will. Das ist eine Initiative für Gesundheit, Zufrie- denheit undVerstand. Unterstützen Sie den Radentscheidmit Ihrer Un- terschrift. Wenden Sie sich gerne an uns, wenn Sie unterschreiben möchten. Die aktuellen Erkenntnisse der Neurowissenschaftler wurden entnommen: Prof. Dr. Martin Korte: »Hirngeflüster- Wie wir lernen unser Gedächtnis effektiv zu trainieren«, Europaverlag, 2019 Hans Anschütz, 1. Vorsitzender < 51 : : Naturschutz : : Umweltschutz : : Artenschutz : : Nachhaltigkeit : : Naturschutz